作者別: kinshicho-kenko

モートン病(足指のつけ根が痛い)とは?

足指のつけね周辺が歩く度に痛い。病院にいったらモートン病と診断されたけど痛み止めと湿布を渡され(出来るだけ動かずに安静にしてください)との指示。 そう言われても、仕事や学校に行かないとまずいし、職場も立ち仕事だし、近々ス… Read more »

偏頭痛(片頭痛)の原因とは?

偏頭痛(片頭痛)とは 頭痛の最も多いのが緊張性頭痛です。次に多いのがこの偏頭痛です。 どちらも頭痛ではありますが、異なる特徴があります。 対処法もそれぞれ異なるためどちらのタイプの頭痛かご自身で把握しておくことが大切です… Read more »

腱鞘炎(ド・ケルバン腱鞘炎)の治療

腱鞘炎(ド・ケルバン腱鞘炎)は手首や指を動かすと痛みを伴うため日常生活に支障がでてしまいます。 仕事のパソコン作業や育児、ペットボトルが空けられないなど悩みは様々ですが手を使えないため非常にストレスがかかる疾患です。 こ… Read more »

坐骨神経痛は冷やす?温める?どちらが効果的?

病院で坐骨神経痛と診断され湿布と痛み止めを処方されて飲んではいるが痛みは続いている。はたして、痛いときは冷やすのか温めるのがいいのか?迷いますよね。痛みを出来るだけ早く取り除いて行きたい気持ち十分わかります。結論は「温め… Read more »

目が開けるのが辛い眼精疲労でお悩みのかたへ

目がショボショボして仕事に集中できない。 パソコン、スマホの普及によって過剰な負担が目にかかっています。充血、痛み、かすむなど当院でも悩んで来られる方が多い症状です。 目薬以外に対策のない方や仕事にも多大な影響が出る眼精… Read more »

足首の捻挫の後遺症で痛みが引かない方へ

捻挫の後遺症は辛いですね。軽い捻挫でも対応によって症状が重くなって痛みが引かなかったり、スポーツのパフォーマンスの低下につながることが多いのをご存知でしょうか? 捻挫をしたので湿布と固定をして腫れは引いたのに歩行時や運動… Read more »

40肩・50肩を早く改善したいと思っている方へ

こんなお悩みありませんか? 激痛のため高いところにある物が取れない お風呂で髪を洗おうとしたら肩が痛くて片手で洗髪している 寝返りをうつと激痛のためゆっくり眠ることができない 後ろのポケットの財布が取り出せない 背中で手… Read more »

脊柱側弯症

側湾症とは 脊柱(背骨)が横方向に曲がってしまう病気です。ねじれが加わることもあります。 後ろ姿で背中をみると正常なら真っ直ぐですが、側湾症は脊柱(背骨)が10度以上曲がっています。   主に成長期に発症すると… Read more »

首こり(頚性神経筋症候群)は〇〇の原因かも?

パソコンの長時間作業やスマホの活用する機会が増えている現代社会では、首コリを訴える方が増えています。首コリを放置しておくと頭痛が悪化、慢性的な眼精疲労や集中力の低下、めまい、不眠など様々な症状(不定愁訴)がでてきます。 … Read more »